Ho guadagnato 16 kg e ora sono a corto di fiato e stanco ...

Mi piacerebbe sapere quanto segue: ho avuto mia figlia per otto mesi e ho guadagnato 16 kg, ora vorrei anche sapere se questo eccesso di peso può darmi affanno e affaticamento; perché mi dispiace per quello e se potessi ottenere una palestra e potrei finire questa brutta sensazione?
Risposta esperta:

Essere in sovrappeso può essere causa di mancanza di respiro e stanchezza e regolare esercizio fisico può aiutarti a migliorare i sintomi e perdere peso, ma prima di iniziare l'ideale, vai da un dottore e inizia gli esercizi in modo morbido e aumentare progressivamente il livello degli esercizi fisici in modo da non soffrire di dolore e lesioni.