Avere HDL (colesterolo buono) al di sotto dell'ideale aumenta il rischio di malattie cardiovascolaricome attacco di cuore e dispersione. Questo perché il colesterolo buono (HDL) raccoglie il colesterolo cattivo (LDL) depositato nei vasi sanguigni, impedendo la formazione di placche di grasso nella parete delle arterie che possono causare un intasamento dello stesso (aterosclerosi).
In altre parole, il Il colesterolo HDL aiuta a mantenere aperte le arterie, riducendo il rischio di infarti e ictus. Avere alti livelli di HDL può essere importante quanto mantenere bassi i livelli di LDL.
Le persone con livelli di colesterolo al di sotto del normale dovrebbero includere alcuni cambiamenti nello stile di vitacome ad esempio:
- Esercitare regolarmente;
- Perdere peso;
- Non fumare
Alimentazione inadeguata, sovrappeso, diabete, fumo e ipertensione sono alcuni dei fattori che aumento del colesterolo cattivo (LDL).
Maggiori informazioni su: Il colesterolo alto VLDL è pericoloso? Quali sono i rischi?
È importante ricordare che il principale determinante dei livelli di colesterolo è il fattore genetico. Ciò significa che un individuo può avere una dieta ricca di grassi e avere bassi livelli di colesterolo nel sangue perché il suo fegato è in grado di eliminare l'eccesso in modo appropriato.
D'altra parte, una persona con una dieta equilibrata può avere alti livelli di colesterolo cattivo perché il suo corpo non può eliminare i grassi così bene. Questo spiega perché le persone magre possono anche avere colesterolo alto e non solo persone obese.
Le persone con livelli di HDL inferiori alla norma dovrebbero consultare un medico generico o un cardiologo.
Vedi anche gli articoli:
Qual è la differenza tra VLDL, LDL e colesterolo HDL?
Basso colesterolo VLDL: cosa fare?
Come abbassare il colesterolo?
Quali sono i sintomi del colesterolo alto?
Cosa fare in caso di colesterolo alto?
Quali sono i rischi del colesterolo alto?
