Sono stato operato per appendicite, quando posso fare una palestra?

Ciao! Quindi il Dr. I è stato operato per appendicite, mi piacerebbe sapere dopo quanti mesi posso tornare in palestra, riprendere peso?
Risposta esperta:

I primi 30 giorni non dovrebbero fare nulla, dopo 30 giorni restituire le solite attività con restrizioni di cose pesanti, ma esercizi fisici vigorosi e sollevamento pesi solo dopo 90 giorni.

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