La paralisi del sonno è la sensazione di non essere in grado di muoversi dopo il risveglio. La persona non può parlare e di solito si sente un peso sul corpo.
È un disturbo del sonno che può verificarsi sporadicamente e non significa nulla di anormale. Tuttavia, la paralisi del sonno può far parte della sindrome narcolettica.
In questo caso, è accompagnato da sonnolenza eccessiva durante il giorno. Sebbene sia molto raro, l'immagine è grave e necessita di cure.
La paralisi del sonno si verifica a causa della persistenza del corpo nel mantenere la debolezza muscolare della fase REM (Movimento rapido dell'occhio - "Fast Eye Movement") del sonno.
In questa fase del sonno, c'è una sorta di paralisi nel corpo, che è una protezione del corpo in modo che la persona non si muova mentre dorme, evitando di farsi male.
La paralisi del sonno si verifica quando il cervello si sveglia dai REM, ma il corpo rimane paralizzato. Ciò significa che la persona è cosciente ma non ha alcun controllo sul corpo.
Qual è il trattamento per la paralisi del sonno?
Di solito la paralisi del sonno non ha bisogno di cure. La persona può rimanere calma e attendere qualche secondo non appena riprende i soliti movimenti.
Cambiare abitudini e stile di vita può contribuire a miglioramenti come il mantenimento dell'assistenza sanitaria, la pratica dell'attività fisica e una buona dieta.
Che cosa causa la paralisi del sonno?
- Sindrome narcolettica;
- Interruzione improvvisa del sonno;
- Sospensione di alcune medicine che agivano nel sistema nervoso;
- Vita vivace, stress.
La diagnosi e il trattamento della paralisi del sonno possono essere fatti dal medico di famiglia, dal medico generico o dal neurologo.
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