Sì, quelli che hanno l'asma possono andare in palestra, a condizione che la malattia sia ben controllata. Altrimenti, l'attività fisica può essere un fattore scatenante per l'asma e il paziente non sarà in grado di seguire l'esercizio né trarrà i suoi benefici.
Tuttavia, se l'asma è controllato e vi è una buona prescrizione di esercizio, il paziente avrà a aumento della capacità cardiorespiratoria che ti darà le riserve per affrontare meglio le crisi.
Infatti, l'attività fisica è raccomandata per trattare l'asma, ma è noto che, d'altra parte, può scatenare convulsioni a causa di broncospasmo indotto dall'esercizio fisico (BIE). La stragrande maggioranza degli asmatici presenti con BIE.
L'aumento della frequenza respiratoria causata dall'esercizio fisico porta alla perdita d'acqua e aumenta la temperatura nella parete bronchiale, che sembra essere la causa di questi broncospasmi.
Quando si fa palestra, è importante scegliere attività che hanno meno probabilità di innescarsi attacchi asmatici, come il nuoto, per esempio. Razze, judo, atletica e ciclismo sono attività che possono scatenare più facilmente le convulsioni.
Tuttavia, se il paziente è ben informato dal medico e dall'insegnante di educazione fisica, può praticare sport senza grossi problemi.
Una persona con asma che fa ginnastica o esercizio fisico regolarmente e bene benefici, come ad esempio:
- Maggiore tolleranza allo sforzo;
- Riduzione del disagio respiratorio e del broncospasmo;
- Miglioramento del sonno e della meccanica respiratoria;
- Correzione e prevenzione dei cambiamenti posturali;
- Prevenzione delle complicanze polmonari.
a ridurre il rischio di broncospasmo indotto dall'esercizio fisico, è importante:
- Controllare l'intensità dell'esercizio fisico;
- Prendi un broncodilatatore 15 minuti prima dell'attività fisica;
- Fai un riscaldamento precedente;
- Non interrompere bruscamente l'esercizio.
Il pneumologo è il medico che dovrebbe consigliare al paziente asmatico di fare ginnastica e praticare attività fisica.
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