Sì, il russare ha un trattamento che dovrebbe essere fatto secondo la sua causa, che può essere l'obesità, l'età, le ostruzioni del naso, della bocca o della faringe, l'uso di sedativi, bevande alcoliche, mento troppo indietro (retrognatismo) e disturbi endocrinologici.
Il russare è causato da restringimento o parziale interruzione delle vie aeree superiori (naso, bocca e faringe) durante il sonno, rendendo difficile il passaggio dell'aria e facendo vibrare queste strutture per produrre rumore, che è rauco. Il russare quando è frequente e abbastanza rumoroso da disturbare le persone che si trovano nelle vicinanze non è normale e dovrebbe essere trattato.
Alcune misure utilizzate per il trattamento del russamento sono:
- dormi al tuo fianco per evitare di far cadere la lingua indietro,
- non ingerire bevande alcoliche e sedativi per impedire un ulteriore rilassamento dei muscoli delle vie aeree,
- perdita di peso,
- trattamento della rinite allergica per eliminare l'ostruzione del naso,
- trattamento dell'ipotiroidismo, quando esistente,
- uso di un dispositivo intraorale per migliorare il passaggio dell'aria attraverso le vie aeree,
- chirurgia delle vie aeree superiori per la correzione delle ostruzioni del passaggio dell'aria,
- uso di CPAP, che è un dispositivo che ha la funzione di ventilare le vie respiratorie superiori, impedendone la chiusura,
- uso di medicinali che agiscono sulla lubrificazione delle vie aeree o che evitano un maggiore rilassamento della muscolatura, portando ad una migliore ventilazione.
La diagnosi della causa del russamento è fatta attraverso esami clinici e polisonnografia, che è un esame che valuta la qualità del sonno. Lo specialista medico in disturbi del sonno è un professionista addestrato per diagnosticare e curare il russare.
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