il attacco di panico di solito si verifica in un periodo di poco tempo in cui la persona si sente fuori da sé e con una grande paura della situazione coinvolta. In questo momento, è molto difficile agire consapevolmente e la maggior parte delle persone viene portata ai servizi di emergenza.
Dopo l'episodio di attacco di panico, la persona dovrebbe consultare un medico famiglia o psichiatra per iniziare a trattamento che può comportare la terapia e / o l'uso di droghe.
Con la terapia, la persona sarà in grado di percepire il proprio comportamento di fronte alle situazioni di paura e potrebbe sviluppare abilità per affrontare in modo meno spiacevole la propria ansia attuale, oltre a riconoscere le occasioni in cui l'attacco di panico è favorito.
Al momento dell'attacco di panico, la persona dovrebbe stai calmo, con respiri profondiprovare rilassare i muscoli e cerca un posto dove puoi sederti e aspettare che passi l'attacco di panico. In generale, questa percezione è molto difficile per la persona che sta vivendo l'attacco di panico. Quindi le persone che sono in giro, famiglia e conoscenti deve dare il supporto in modo che la persona si senta calma e lasci quella situazione che gli causa paura.
Ulteriori informazioni su:
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