All'improvviso non riesco a respirare, è come ...

Ho 55 anni ed è passato molto tempo da quando improvvisamente non riesco a respirare, e mi rende addormentato o sveglio e dura +/- 1 minuto che sembra un'eternità, è come chiudermi la gola, ma solo per la presa d'aria, perché il piccolo ha nel polmone che posso eliminare, anche per vedere se riapre l'ingresso dell'aria. Questo accade circa 2 o 3 volte l'anno, indipendentemente da quello che stai facendo, e non sta soffocando perché succede senza che tu mangi o bevi al momento dell'episodio. Grazie se puoi guidarmi.
Risposta esperta:

La causa più comune di questo tipo di sintomo è l'ansia o la sindrome di panico.