Sì, quelli che hanno la pressione alta possono consumare lo zenzeroperché non influenza la pressione sanguigna. L'uso di zenzero nella dieta è anche indicato per coloro che hanno la pressione alta per contribuire a ridurre il bisogno di sale.
Condimenti con lo zenzero e altro condimenti naturali come prezzemolo, timo, semi di senape, basilico, erba cipollina, coriandolo, origano, aglio, cipolla, menta, rosmarino, tra gli altri, migliora il sapore naturale del cibo e aiuta ridurre il sale alimentare chi ha la pressione alta.
Anche se è un cibo termogenico, cioè fa bruciare più calorie durante la digestione ("accelera il metabolismo"), lo zenzero non aumenta la pressione sanguigna.
Per ulteriori informazioni su ciò che si può e non si può mangiare in caso di pressione alta, consultare un medico generico, un medico di famiglia o un cardiologo.
Potresti anche essere interessato a:
Chi ha la pressione alta può fare esercizi fisici come il bodybuilding?
Chi ha la pressione alta può bere un caffè?
7 modi per abbassare l'alta pressione
