sì, quelli che hanno la pressione alta possono e devono fare esercizi fisici come il bodybuilding fino a quando la loro pressione sanguigna è controllata. L'attività fisica è essenziale per il controllo della pressione arteriosa.
In precedenza si è sostenuto che i pazienti ipertesi non dovrebbero fare esercizi anaerobici, come il bodybuilding, perché durante l'esercizio può verificarsi un aumento della pressione arteriosa.
Tuttavia è noto che finché la pressione è controllata, possono fare bodybuilding tre volte a settimana, a condizione di mantenere costante la pratica dell'esercizio aerobico, che comprende la corsa, il ciclismo, la camminata e il nuoto.
Oltre a praticare esercizi fisici, è essenziale perdere peso, smettere di fumare, ridurre l'assunzione di sale e grassi e usare correttamente i farmaci prescritti dal medico.
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