Risposta esperta:
Nel caso di colpo di calore, l'obiettivo iniziale di trattamento è abbassare la temperatura corporea, lentamente e gradualmente. Le seguenti misure dovrebbero essere prese:
- Rimuovere la persona ferita in un luogo fresco, ombreggiato e ventilato;
- Togli più vestiti possibile;
- Se cosciente, dovresti essere tenuto a riposo e sdraiato (testa sollevata);
- Puoi offrire un sacco di acqua fredda o refrigerata o qualsiasi liquido analcolico;
- Se possibile, l'acqua fredda dovrebbe essere spruzzata su tutto il corpo della vittima delicatamente;
- Impacchi di acqua fredda possono essere applicati a fronte, collo, ascelle e inguine;
- Al più presto, la vittima dovrebbe essere immersa in un bagno freddo o avvolta in stracci o indumenti impregnati.
In casi gravi di insolazione, consultare un medico di emergenza.
Prevenire il colpo di calore:
- Evitare di stare al sole durante i periodi più caldi della giornata (tra le 10 e le 16 ore);
- Bere più liquidi rispetto ai segnali della sete, evitando bevande alcoliche (causano la perdita di liquidi);
- Indossare abiti leggeri e leggeri in cotone;
- Mangia cibi leggeri come frutta e verdura.
