il trattamento della sarcopenia include diversi aspetti come esercizio fisico, dieta e uso di farmaci.
il allenamento di resistenza progressiva sono esercizi in cui la persona fa contro l'aumento del carico e, in questo modo, aumenta la forza degli arti inferiori migliorando principalmente la velocità dei passaggi. Questi esercizi vengono eseguiti due o tre volte alla settimana con un professionista qualificato per guidare correttamente le sessioni.
Un altro aspetto importante nel trattamento della sarcopenia è dieta. Non ci sono studi sufficienti per dimostrare l'efficacia dell'integrazione alimentare, ma è noto che gli anziani, in particolare quelli con sarcopenia, traggono grandi benefici da una dieta ricca di proteine, vitamina D e antiossidanti. Tutto questo può essere raggiunto con una dieta sana contenente cereali e cereali integrali, frutta e verdura.
La ricerca è stata fatta per scoprirlo farmaci per trattare la sarcopenia, tuttavia, alcuni farmaci usati per trattare altri problemi di salute possono essere usati per la sarcopenia. Questa indicazione è fatta dal medico che si prende cura del paziente, in particolare il geriatra.
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Qual è la sarcopenia e quali sono i sintomi?
