Risposta esperta:
Sì. Chi è le mestruazioni possono fare ginnastica normalmente.
il periodo mestruale non è impeditivo eseguire attività fisiche. La donna che ha le mestruazioni può eseguire il attività accademiche normalmente.
Il limite di ogni persona deve essere rispettato. Ad esempio, se una donna è con coliche o altri sintomi che causano disagio, dovrebbe rispettare il proprio corpo ed eseguire l'attività quando si sente a proprio agio e in grado di fare senza causare danni.
Se la donna si sente a disagio, può mettere in pausa o ridurre l'intensità dell'attività.
Guarda il tuo corpo e rispetta i suoi limiti.
