Il trattamento di il burnout è principalmente fatto con psicoterapia. Tuttavia, quando la condizione progredisce in depressione, antidepressivi.
L'obiettivo principale del trattamento di il burnout è rompere il circolo vizioso: superlavoro o superlavoro → frustrazione → più lavoro per compensare la frustrazione. Questo perché, all'inizio, esaurimento fisico e mentale sembra impedire all'individuo di riconoscere i propri limiti.
La psicoterapia dovrebbe consentire al paziente di riflettere sulle sue scelte, attitudini, aspettative e abitudini di vita, che spesso servono inconsciamente a fuggire o tamponare le difficoltà della vita affettiva.
Fanno anche parte del trattamento di il burnout il riposo salute fisica e mentale, così come il equilibrio tra lavoro, tempo libero, famiglia, vita sociale e attività fisica.
Lo psichiatra è lo specialista responsabile della diagnosi e della guida del paziente circa il trattamento più appropriato.
Ulteriori informazioni su: Che cos'è la sindrome di burnout e quali sono i sintomi?
