Risposta esperta:
il vitamina C ha diverse funzioni nel corpo e il suo consumo adeguato ne porta diversi benefici, come ad esempio:
- Aiuta a combattere le infezioni, compresi raffreddore e influenza;
- Aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi;
- Aiuta a rafforzare l'immunità;
- Aiuta a combattere le emorragie;
- Aiuta l'assorbimento del ferro (fondamentale nella sintesi dell'emoglobina, che trasporta l'ossigeno ai tessuti);
- Aiuta nella produzione di collagene (garantisce elasticità dei tessuti);
- Partecipa alla costituzione e alla riparazione delle cellule dell'organismo, delle vene, della cartilagine, delle ossa e dei denti;
- È un potente antiossidante, aiuta a combattere i radicali liberi (aiuta a combattere l'invecchiamento precoce).
Non ci sono dati coerenti per indicare che la vitamina C dimagrisce o aiuta nel processo di perdita di peso, tuttavia, il suo consumo è essenziale per il corretto funzionamento del corpo.
