il trattamento di ipertensione arteriosa sistemica essenziale (primario) di solito viene fatto senza l'uso di farmaci, inizialmente. I pazienti, una volta diagnosticati, dovrebbero subire un cambiamento nello stile di vita, tra cui:
- Praticare l'attività fisica ogni giorno o almeno 40 minuti, cinque volte a settimana;
- Mantenere il peso ideale per l'altezza, evitare l'obesità;
- Adotta una dieta sana: poco sale, niente cibi fritti e più frutta, verdura e verdura;
- Ridurre il consumo di alcol. Se possibile, non bere;
- Smetti di fumare;
- Seguire sempre le indicazioni del proprio medico o operatore sanitario;
- Dormi otto ore ogni notte, controlla se la qualità del tuo sonno è buona (se ti svegli stanchi o rinfrescati);
- Evita lo stress. Prendi tempo per la famiglia, gli amici e il tempo libero. Garantire almeno un'ora al giorno, ogni giorno, per fare qualcosa che ti piace davvero.
La diminuzione della pressione con questi cambiamenti è di solito piccola. Difficilmente una persona con livelli di pressione del sangue molto elevati (superiori a 160/100 mmHg) raggiunge il controllo senza l'aiuto di medicinali. Tuttavia, nei primi e nei casi più lievi, è possibile ottenere un controllo efficace della pressione arteriosa.
Tuttavia, la maggior parte dei pazienti non accetta cambiamenti nello stile di vita. Semplicemente non riescono a cambiare le loro cattive abitudini così profondamente e finiscono per dover assumere droghe per controllare la pressione.
Ovviamente, i pazienti che già raggiungono il medico con ipertensione e segni di lesioni a qualsiasi organo bersaglio (insufficienza renale o cardiaca, retinopatie, polineuropatie) dovrebbero iniziare un trattamento farmacologico immediato (OLTRE i cambiamenti nello stile di vita, che dovrebbero essere seguiti in tutti i casi), poiché ciò indica un'ipertensione di vecchia data. Anche i pazienti più seri o quelli con malattie croniche come il diabete dovrebbero iniziare un trattamento farmacologico immediato.
Farmaci per la pressione alta (antipertensivi):
Ci sono molti diversi rimedi per il controllo della pressione sanguigna. Non importa molto il farmaco usato per trattare la pressione alta purché sia efficace nel ridurre i livelli di pressione sanguigna fino a 140/90 mm Hg.
In caso di ipertensione secondario, cioè causato da un'altra malattia (come feocromocitoma, insufficienza renale cronica, glomerulonefrite, reni policistici, stenosi dell'arteria renale, ecc.) il trattamento è diretto alla causa e può anche curare infine ipertensione, a seconda dei casi.
In caso di sospetta ipertensione, consultare un medico (preferibilmente un cardiologo). Può valutare dettagliatamente, attraverso l'anamnesi, l'esame obiettivo e le eventuali prove complementari, se questa è la sua diagnosi corretta, guidarlo e prescrivere il miglior trattamento, caso per caso.
